ทำไมต้องใช้ไหมขัดฟัน ?

ไหมขัดฟัน คืออะไร

ไหมขัดฟัน (Dental Floss) นวัตกรรมทางทันตกรรมที่ผลิตขึ้น เพื่อช่วยขจัดเศษอาหาร หรือคราบแบคทีเรียที่ติดอยู่ตามซอกฟัน ซึ่งมีประสิทธิภาพสูงในการขจัดเศษอาหารเฉพาะจุดได้เป็นอย่างดี สมัยก่อนไหมขัดฟันถูกผลิตขึ้นจากวัสดุเส้นใยไหมบิดรวมกันเป็นเส้นยาว และเคลือบขี้ผึ้ง แต่ช่วงหลังได้มีการเปลี่ยนวัสดุเป็นไนลอน ทำให้ใช้ได้สะดวกมากยิ่งขึ้น

ไหมขัดฟัน (Dental Floss) ที่คนส่วนใหญ่คิดว่ามีไว้ใช้เมื่อเศษอาหารติด หรือไว้ใช้แทนไม้จิ้มฟันเท่านั้น แต่ที่จริงแล้วไหมขัดฟันเป็นอุปกรณ์ที่ใช้ทำความสะอาดฟันอย่างหนึ่งที่มีประโยชน์ เราสามารถใช้ไหมขัดฟันได้ทุกครั้ง ก่อนหรือหลังแปรงฟันเสร็จ เพื่อทำความสะอาดตอนซอกฟันให้ครบทุกซอกที่แปรงสีฟันของเราเข้าไม่ถึง การใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ ช่วยลดการเกิดหินปูน ลดโอกาสเกิดฟันผุได้

ทำไมต้องใช้ไหมขัดฟัน

• ช่วยกำจัดเศษอาหารที่ติดอยู่ตามซอกที่แปรงสีฟันเข้าไม่ถึง การใช้ไหมขัดฟันจะทำให้เราสามารถเอาเศษอาหารออกได้อย่างสะดวกรวดเร็ว ตรงจุด ลดอาการบาดเจ็บจากการใช้ไม้จิ้มฟัน และไม่เสี่ยงต่ออาการฟันห่าง ที่อาจเป็นจุดที่เศษอาหารเข้าไปติดซอกฟันได้มากขึ้นในอนาคต

• ช่วยป้องกันการเกิดกกลิ่นปากจากเศษอาหารที่อยู่ตามซอกฟัน เศษอาหารที่ติดอยู่ในซอกฟันที่เราอาจไม่ทันสังเกต หรือไม่รู้สึกตัวว่ามีเศษอาหารติดอยู่ที่ซอกฟัน ดังนั้นการใช้ไหมขัดฟันหลังทานอาหาร หรือหลังแปรงฟัน จะช่วยกำจัดเศษอาหารออกไปจากซอกฟันได้มากขึ้น

• ช่วยป้องกันการเกิดฟันผุตามซอกฟันเมื่อใช้เป็นประจำ การใช้ไหมขัดฟัน ช่วยให้เศษอาหารที่ติดอยู่ในซอกฟันที่เราอาจไม่ทันสังเกตหรือแปรงสีฟันเข้าไม่ถึง ที่จะทำให้เกิดฟันผุตามเพราะมีเศษอาหารติดตามซอกฟัน การใช้ไหมขัดฟันจะช่วยลดโอกาสเสี่ยงการเกิดฟันผุได้

• ช่วยลดการปัญหาของเหงือกอักเสบ จากคราบหินปูนที่อาจจะฝั่งแน่น การทำความสะอาดลึกถึงซอกเหงือกซอกฟันด้วยไหมขัดฟัน ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคปริทนต์ เหงือกบวม เหงือกร่น เหงือกอักเสบ และโรคอื่น ๆ ฟันโยก ที่เกี่ยวข้องกับเหงือก และฟัน เพราะการทำความสะอาดที่ดีจะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคที่เกิดจากการสะสมของเศษอาหาร และแบคทีเรียได้ นอกจากนี้ยังลดความเสี่ยงในการเกิดหินปูน ที่เป็นต้นเหตุของการสูญเสียฟัน กลิ่นปากที่ไม่พึงประสงค์ และนำมาซึ่งการใส่ฟันปลอมในอนาคตได้

วิธีใช้ไหมขัดฟัน (Dental Floss)

1.ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้จับไหมขัดฟันผ่านซอกฟันเบาๆ จนถึงขอบเหงือก

2.โอบไหมรอบซี่ฟัน ดันเข้าร่องเหงือกแล้วเคลื่อนขึ้นลงเบาๆ ทำความสะอาดลักษณะเดียวกันจนครบทุกซอกฟัน

3.ทำความสะอาดแบบเดียวกันนี้ที่ฟันกรามด้านหลัง

การใช้ไหมขัดฟัน (Dental Floss) ต้องใช้ไหมขัดฟันให้ครบทุกซี่ ก่อนหรือหลังการแปรงฟัน อาจจะเริ่มจากซี่ในสุดด้านขวาไปซ้าย จากฟันบนไปฟันล่างก็ได้ ไหมขัดฟันที่ใช้แล้ว ควรทิ้งทันที ห้ามนำกลับมาใช้ซ้ำ เพราะอาจเป็นแหล่งเพาะพันธุ์เชื้อแบคทีเรียได้ บ้วนปากด้วยน้ำสะอาดหลังการใช้ไหมขัดฟัน หมั่นใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำจนชิน เพื่อสุขภาพอนามัยของฟัน และเหงือกที่ดีขึ้น

การใช้ไหมขัดฟันนั้นสำคัญพอๆ กับการแปรงฟัน ดังนั้นควรใช้ไหมขัดฟันทุกวันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีในระยะยาว และยังช่วยขจัดเศษอาหารที่ติดตามซอกฟัน เพื่อไม่ให้เกิดการตกค้างที่นำไปสู่โรคต่างๆ ที่เกิดขึ้นในช่องปาก ฟัน รวมไปถึงการเกิดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์

อย่างไรก็ตามควรตรวจเช็คสุขภาพฟันอย่างน้อย 6 เดือน – 1 ปี กันนะคะ!!  นัดตรวจฟันกับคุณหมอใจดี ที่นี่

คำถามถามที่พบบ่อย

Q : ใช้เส้นด้ายแทนไหมขัดได้ไหม?

A : ไม่ควรใช้เส้นด้ายแทนไหมขัดฟันเพราะ เส้นด้ายค่อนข้างหยาบ ไม่สามารถขัดผ่านระหว่างซี่ฟัน และไม่สะอาด

Q : ไม่ใช้ไหมขัดได้ไหม ?

A : จำเป็นต้องใช้ เพราะไหมขัดฟันสำคัญพอๆกับการแปรงฟัน ช่วยให้ลดการเกิดหินปูนและซอกฟันผุ

Q : ไหมขัดฟันใช้ตอนไหน ?

A : ควรใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดฟันก่อนแปรงฟันตอนเย็นทุกวัน จะใช้ทุกครั้งก่อนแปรงฟันก็ได้ หรือใช้ตอนที่เศษอาหารติดก็ได้