เคล็ดลับแปรงฟันสำหรับคนใส่เหล็กจัดฟัน !!

การจัดฟันโลหะ (Metal Braces) เป็นหนึ่งในวิธีการแก้ไขปัญหาฟันซ้อนเก ฟันห่าง หรือการสบฟันผิดปกติที่ได้รับความนิยมมากที่สุด เพราะมีประสิทธิภาพสูงและค่าใช้จ่ายไม่สูงเกินไป แต่ในช่วงที่กำลังจัดฟันอยู่นั้น หลายคนพบว่าการทำความสะอาดช่องปากเป็นเรื่องยากขึ้นกว่าปกติ เนื่องจากมีเหล็กจัดฟัน ลวด และยางรัดที่ทำให้เศษอาหารติดง่าย หากละเลยอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพช่องปาก เช่น ฟันผุ เหงือกอักเสบ คราบหินปูน หรือแม้แต่กลิ่นปาก

ดังนั้น การแปรงฟันและการดูแลสุขภาพช่องปากระหว่างจัดฟันจึงเป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพื่อให้ฟันสวยเรียงตรง และยังคงมีสุขภาพฟันแข็งแรงหลังถอดอุปกรณ์แล้วด้วย

---

ทำไมต้องดูแลฟันให้ดีระหว่างจัดฟันโลหะ ?

• เศษอาหารติดง่าย → ช่องว่างระหว่างเหล็กและลวดเป็นจุดสะสมของอาหารและแบคทีเรีย

• เสี่ยงฟันผุ → หากทำความสะอาดไม่ทั่วถึง คราบแบคทีเรียจะสะสมและทำให้เกิดฟันผุ

• เหงือกอักเสบ → การแปรงไม่ถึงอาจทำให้เหงือกบวม แดง เลือดออกง่าย

• กลิ่นปาก → คราบอาหารที่ติดค้างเป็นตัวการสำคัญ

• ผลลัพธ์ไม่สวย → หากมีปัญหาฟันผุหรือเหงือกอักเสบ อาจต้องหยุดการจัดฟันชั่วคราว ทำให้เสียเวลาและค่าใช้จ่ายเพิ่ม

เทคนิคการแปรงฟันสำหรับคนจัดฟันโลหะ

---

เคล็ดลับดูแลฟันให้สุขภาพดีระหว่างจัดฟัน

• พกแปรงสีฟันและแปรงซอกฟันติดตัวเสมอ เพื่อทำความสะอาดหลังอาหารกลางวัน

• หลีกเลี่ยงอาหารแข็ง เหนียว หรือกรอบจัด ที่เสี่ยงทำให้เหล็กหลุดหรือบิดเบี้ยว

• งดน้ำอัดลมและขนมหวานมากเกินไป เพราะเพิ่มความเสี่ยงฟันผุ

• พบทันตแพทย์ตามนัดทุกครั้ง เพื่อตรวจความสะอาดและปรับอุปกรณ์

---

คำถามที่พบบ่อย (FAQ)

Q: ทำไมต้องใส่ใจแปรงฟันให้มากขึ้นตอนจัดฟันโลหะ ?
A: เพราะเหล็ก ลวด และยางจัดฟันเป็นจุดสะสมของเศษอาหารและคราบแบคทีเรีย ทำให้เสี่ยงฟันผุ เหงือกอักเสบ และกลิ่นปากได้ง่ายกว่าคนทั่วไป

---

Q: ควรแปรงฟันกี่ครั้งต่อวัน ?
A: ควรแปรงฟันอย่างน้อย วันละ 2–3 ครั้ง และแนะนำให้แปรงทุกครั้งหลังอาหาร เพื่อป้องกันเศษอาหารติดตามซอกเหล็ก

---

Q: ใช้แปรงสีฟันแบบไหนดีที่สุดสำหรับคนจัดฟัน ?
A: ควรใช้แปรงสีฟันสำหรับคนจัดฟัน (Orthodontic toothbrush) ที่มีร่องตรงกลาง หรือแปรงหัวเล็ก ขนนุ่ม เพื่อเข้าถึงซอกเหล็กได้ง่าย

---

Q: จำเป็นต้องใช้ไหมขัดฟันหรือเปล่า ?
A: จำเป็นมาก ควรใช้ไหมขัดฟันแบบพิเศษ เช่น Superfloss ที่มีปลายแข็ง สอดใต้ลวดได้สะดวก จะช่วยลดการเกิดฟันผุระหว่างซี่ฟัน

---

Q: แปรงซอกฟัน (Interdental brush) ใช้ยังไง ?
A: ใช้สอดระหว่างเหล็กและซี่ฟัน เพื่อทำความสะอาดบริเวณที่แปรงปกติไม่ถึง ควรใช้ร่วมกับการแปรงฟันปกติ ไม่ใช่แทนกัน

---

Q: ต้องใช้น้ำยาบ้วนปากไหม ?
A: ใช้แล้วดีมาก โดยเฉพาะน้ำยาบ้วนปากผสมฟลูออไรด์ จะช่วยลดการสะสมของเชื้อแบคทีเรียและป้องกันฟันผุ

---

Q: มีอาหารอะไรที่ควรเลี่ยงระหว่างจัดฟัน ?
A: ควรหลีกเลี่ยงอาหารแข็ง (น้ำแข็ง ถั่ว ข้าวเกรียบ) อาหารเหนียว (หมากฝรั่ง คาราเมล) และอาหารหวานจัด (น้ำอัดลม ลูกอม) เพราะทำให้เหล็กหลุดและเพิ่มความเสี่ยงฟันผุ

---

Q: ถ้าไม่ได้แปรงฟันทันทีหลังอาหาร ทำยังไงดี ?
A: ให้บ้วนน้ำหลาย ๆ ครั้งเพื่อชะล้างเศษอาหารออกก่อน และควรรีบแปรงฟันทันทีเมื่อมีโอกาส

---

การดูแลฟันระหว่างจัดฟันโลหะไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแค่ใส่ใจทำความสะอาดอย่างถูกวิธีและสม่ำเสมอ คุณก็จะได้ทั้งฟันเรียงสวยและสุขภาพช่องปากที่ดีไปพร้อมกัน เมื่อถึงวันที่ถอดอุปกรณ์ออก รอยยิ้มใหม่จะสมบูรณ์แบบทั้งด้านความสวยงามและความแข็งแรง

หากคุณกำลังจัดฟัน หรือสนใจอยากปรึกษาเรื่องการดูแลฟัน ปรึกษาทันตแพทย์ฟรี นัดหมายได้เลยวันนี้ที่ CASA Dental Clinic : คลินิกทันตกรรมคาซ่า

นัดตรวจฟันกับคุณหมอใจดี ที่นี่

บทความน่าสนใจ

CASA Dental Clinic